甘酒とヨーグルトのパフェ
混ぜて盛るだけ！カンタンW発酵スイーツレシピ
「甘酒で作れるスイーツレシピは無いですか？」
と聞かれることが多いです。甘酒ってそのまま飲んでも美味しいのですが
ヨーグルトとの相性も抜群なんです！
そこで、今日は砂糖不使用の「甘酒とヨーグルトのパフェ」レシピをご紹介していきます！
甘酒とヨーグルトのパフェ（材料）2人分
- プレートヨーグルト：１００ｇ
- 甘酒：５０ｇ
- グラノーラ：１０ｇ
- マンゴー缶（生マンゴーでもOK)
- ブルーベリー（飾り）：適量
甘酒とヨーグルトのパフェ（作り方）
①ヨーグルトと甘酒を混ぜる
②器にグラノーラを入れる
③次に①を入れる
④マンゴー缶と飾りを乗せて完成
はい、とっても簡単です！
混ぜて乗せるだけで出来るので、マンゴー以外にも
- バナナ
- キウイ
- いちご
- 桃
など、果物があるときには是非お試しくださいね♪
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発酵実育の編集長で管理栄養士の食育子で本名は川村郁子です。
発酵食品を愛しています。
腸内環境を整えるための発酵食品カンタン活用術をご紹介していきます！
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